Blog

Ćwiczenia poprawiające stabilność kończyny dolnej

Ćwiczenia poprawiające stabilność kończyny dolnej

Jeśli Twoim problemem są: dolegliwości stóp związane z koślawym/szpotawym ustawieniem pięt, płaskostopiem/stopami wydrążonymi; nawykowe skręcenia st. skokowego, wrażenie niestabilnego uciekającego kolana, dolegliwości bólowe kolan, dolegliwości bólowe odcinka lędźwiowego kręgosłupa,  stan osłabienia mięśni po urazach / zabiegach operacyjnych, … warto wprowadzić w harmonogram każdego dnia proponowany poniżej zestaw ćwiczeń. →  Uwaga ! Jeżeli posiadasz zmiany w aparacie ruchu,Więcej oĆwiczenia poprawiające stabilność kończyny dolnej[…]