Trzeszczka dwudzielna czy złamanie trzeszczki?

Trzeszczka dwudzielna może stanowić źródło bólu w okolicy pod stawem palucha. Złamanie trzeszczki może dawać podobne objawy. Przeczytaj, co zrobić aby zdiagnozować przyczynę bólu trzeszczki. Czym są trzeszczki palucha? Trzeszczki są dwiema małymi kosteczkami leżącymi u podstawy stawu palucha. Dobry fizjoterapeuta lub lekarz mogą je wyczuć palpacyjnie na podeszwowej stronie Czytaj dalej…

Przeskakiwanie kostki w stopie

Przeskakiwanie kostki w stopie może być objawem wielu problemów w obrębie stawu skokowego lub stopy. Jeśli przeskakiwaniu towarzyszy ból i opuchlizna warto skonsultować problem z lekarzem ortopedą. Przeprowadzenie dynamicznego badania USG pozwoli zróżnicować czy przeskakiwanie w okolicy kostki wynika ze ślizgu mięśni po twardej powierzchni kostnej czy też problem dotyczy Czytaj dalej…

Ból haluksa po operacji - jak sobie radzić

Rehabilitacja po operacji stawu skokowego

Poniższy wzór programu rehabilitacji po operacji stawu skokowego należy każdorazowo zindywidualizować, tj. dopasować do każdego przypadku przeprowadzonego zabiegu. Ogólne punkty rehabilitacji można wykorzystać w fizjoterapii po operacjach takich jak: Leczenie operacyjne niestabilności stawu skokowego, Operacje naprawcze chrząstki stawowej (mikrozłamania, przeszczpey kostne), Zespolenie złamania kostek podudzia, Zabiegi rekonstrukcyjne ścięgna mięśnia piszczelowego Czytaj dalej…

Płaskostopie – do kiedy można leczyć?

Płaskostopie to obniżenie sklepień stopy. Płaskostopie podłużne utożsamiane jest ze zmniejszeniem łuku podłużnego widzianego od przyśrodkowej strony stopy. Płaskostopiu często towarzyszy koślawość tyłostopi czyli pochylanie się pięt do środka. Wielu rodziców zastanawia się, do którego roku życia płaskostopie jest jeszcze fizjologiczne u dzieci, a kiedy obniżenie łuku może zwiastować trudno Czytaj dalej…

Jak złagodzić ból kostki po skręceniu?

Ból kostki po skręceniu stawu skokowego wynika z uszkodzenia więzadeł stabilizujących staw skokowy. Naderwanie więzadła ATFL (skokowo-strzałkowego przedniego) łączącego kostkę boczną z kością skokową to najczęstsza przyczyna dolegliwości. Jak złagodzić ból kostki po skręceniu? Kiedy należy udać się do lekarza? Jak wygląda rekonwalescencja po zabiegu? Odpowiedź w artykule 😊 Uszkodzenie Czytaj dalej…

Palec młotkowaty – ćwiczenia

Ćwiczenia na palec młotkowaty pozwalają spowolnić progres deformacji, co odrywa duże znaczenie w początkowych stadiach schorzenia, gdy palec jest jeszcze elastyczny. Manualnie możemy wyprostować palec młotkowaty i przyzwyczaić tkanki do napięcia w prawidłowym ułożeniu palca. Ogromne znaczenie mają ćwiczenia poprawiające stabilność stopy, stabilność ciała, a także ćwiczenia rozciągające łydki. Wszystkie Czytaj dalej…

Brak zrostu po artrodezie stopy

Algodystrofia – objawy i leczenie

Algodystrofia, inaczej zespół algodystroficzny (CRPS, complex regional pain syndrome) wynika z zaburzeń funkcjonowania układu nerwowego na poziomie centralnym lub obwodowym. Algodystrofia, zespół Sudecka, pojawiają się najczęściej po doznanym urazie lub po operacji danej części ciała. Zespół CRPS najczęściej rozwija się w obrębie ręki lub stopy. Objawy algodystrofii Wywiad lekarski najczęściej Czytaj dalej…

Choroby stopy

Jak rozluźnić rozcięgno podeszwowe

Jak masować rozcięgno podeszwowe? W jaki sposób można rozluźnić rozcięgno oraz wyższe parte układu powięziowego? Czy wystarczy masować samą podeszwę stopy czy konieczne jest także rozluźnianie łydek? Co powoduje ból rozcięgna podeszwowego? Czym masować rozcięgno podeszwowe? Masaż i rozluźnianie rozcięgna podeszwowego stopy jest opisywane w wielu miejscach w Internecie. Bez Czytaj dalej…