Trzeszczka dwudzielna czy złamanie trzeszczki?

Trzeszczka dwudzielna może stanowić źródło bólu w okolicy pod stawem palucha. Złamanie trzeszczki może dawać podobne objawy. Przeczytaj, co zrobić aby zdiagnozować przyczynę bólu trzeszczki. Czym są trzeszczki palucha? Trzeszczki są dwiema małymi kosteczkami leżącymi u podstawy stawu palucha. Dobry fizjoterapeuta lub lekarz mogą je wyczuć palpacyjnie na podeszwowej stronie Czytaj dalej…

Przeskakiwanie kostki w stopie

Przeskakiwanie kostki w stopie może być objawem wielu problemów w obrębie stawu skokowego lub stopy. Jeśli przeskakiwaniu towarzyszy ból i opuchlizna warto skonsultować problem z lekarzem ortopedą. Przeprowadzenie dynamicznego badania USG pozwoli zróżnicować czy przeskakiwanie w okolicy kostki wynika ze ślizgu mięśni po twardej powierzchni kostnej czy też problem dotyczy Czytaj dalej…

Płaskostopie – do kiedy można leczyć?

Płaskostopie to obniżenie sklepień stopy. Płaskostopie podłużne utożsamiane jest ze zmniejszeniem łuku podłużnego widzianego od przyśrodkowej strony stopy. Płaskostopiu często towarzyszy koślawość tyłostopi czyli pochylanie się pięt do środka. Wielu rodziców zastanawia się, do którego roku życia płaskostopie jest jeszcze fizjologiczne u dzieci, a kiedy obniżenie łuku może zwiastować trudno Czytaj dalej…

Jak złagodzić ból kostki po skręceniu?

Ból kostki po skręceniu stawu skokowego wynika z uszkodzenia więzadeł stabilizujących staw skokowy. Naderwanie więzadła ATFL (skokowo-strzałkowego przedniego) łączącego kostkę boczną z kością skokową to najczęstsza przyczyna dolegliwości. Jak złagodzić ból kostki po skręceniu? Kiedy należy udać się do lekarza? Jak wygląda rekonwalescencja po zabiegu? Odpowiedź w artykule 😊 Uszkodzenie Czytaj dalej…

Choroby stopy

Jak rozluźnić rozcięgno podeszwowe

Jak masować rozcięgno podeszwowe? W jaki sposób można rozluźnić rozcięgno oraz wyższe parte układu powięziowego? Czy wystarczy masować samą podeszwę stopy czy konieczne jest także rozluźnianie łydek? Co powoduje ból rozcięgna podeszwowego? Czym masować rozcięgno podeszwowe? Masaż i rozluźnianie rozcięgna podeszwowego stopy jest opisywane w wielu miejscach w Internecie. Bez Czytaj dalej…

bół łydki z przodu przedziały powięziowe

Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych

Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych jest schorzeniem, które polega na wzroście ciśnienia w zamkniętej przestrzeni przedziału powięziowego podudzia lub stopy. Stan ten prowadzi do zaburzeń ukrwienia, niedotlenienia tkanek (mięśniowej lub nerwowej) oraz możliwego ich uszkodzenia. Do objawów ciasnoty należą bóle podudzi z towarzyszącym drętwieniem stóp i osłabieniem siły mięśni. Diagnoza opiera Czytaj dalej…

mięsień strzałkowy czwarty

Mięsień strzałkowy czwarty i „niski” brzusiec mięśnia strzałkowego krótkiego a niestabilność funkcjonalna stawu skokowego

Dodatkowy mięsień strzałkowy czwarty i „niski” brzusiec mięśnia strzałkowego krótkiego mogą być jedną z przyczyn rozwoju niestabilności funkcjonalnej stawu skokowego. Mięsień strzałkowy czwarty bierze swój początek jako rozgałęzienie brzuśca mięśnia strzałkowego krótkiego i biegnie razem ze ścięgnami mięśni strzałkowych długiego i krótkiego. Najczęściej spotykanym przyczepem końcowym jest boczna powierzchnia kości Czytaj dalej…

Bunionette

Bunionette, „kostka krawca” – zniekształcenie małego palca

„Bunionette” dotyczy piątego palca stopy i stanowi odpowiednik palucha koślawego (deformacja lustrzana). Wystająca po bocznej stronie przodostopia „kostka” często sprawia problemy nie mniejsze niż haluks – nadmierne rogowacenie skóry, ból i trudność w doborze wygodnego obuwia. Problem występuje przeważnie u osób nadmiernie obciążających zewnętrzną krawędź stopy i użytkujących buty z Czytaj dalej…

Nerwiak Mortona

Nerwiak Mortona (neuralgia Mortona)

Istotą neuralgii Mortona jest ucisk jednego z nerwów podeszwowych wspólnych zaopatrujących palce stopy. Objawami nerwiaka Mortona jest mrowienie, pieczenie lub ból w obrębie przodostopia oraz palców stopy. Ból występuje przeważnie w drugiej lub trzeciej przestrzeni międzykostnej i promieniuje do palców. Dolegliwości często nasilają się podczas noszenia obuwia z wąskim czubkiem Czytaj dalej…