Blog

Przykurcz m. trójgłowego łydki – skutki dla stopy

Przykurcz m. trójgłowego łydki – skutki dla stopy

Długotrwale zwiększone napięcie mięśnia trójgłowego łydki i/lub utrzymywanie go w skróconej pozycji może powodować stopniową utratę zdolności mięśnia do funkcjonalnej pracy w wydłużeniu. Do takiej sytuacji może dojść w wyniku nawykowego noszenia obuwia na wysokim obcasie czy pomijania rozciągania łydek w treningu biegowym. Warto pamiętać, że pod mięśniem trójgłowym leżą mięśnie warstwy głębokiej podudzia, które również ulegają skróceniu. Należy równieżWięcej oPrzykurcz m. trójgłowego łydki – skutki dla stopy[…]